Emotionale Aromatherapie
Duft, der die Seele berührt – ätherische Öle für Gefühle & Bewusstseinsarbeit
Emotionen sind Energie in Bewegung.
Ätherische Öle wirken direkt im limbischen System – dem Herzen unserer Gefühle – und können dort Blockaden lösen, Erinnerungen heilen und innere Stärke aktivieren.
In der emotionalen Aromatherapie nutzen wir Pflanzenessenzen, um:
- Gefühle zu harmonisieren
- alten Schmerz zu transformieren
- innere Ruhe zu finden
- Mut & Klarheit aufzubauen
- Herzräume zu öffnen
- Trauer zu begleiten
- Stress abzubauen
- Selbstliebe zu stärken
- Loslassen zu erleichtern
Düfte sind Seelensprache. Sie berühren, wo Worte nicht mehr hinkommen.
Diese Seite ist dein intuitiver Leitfaden für emotionale Themen – mit Ölprofilen und kleinen Ritualelementen.
Stress & innere Unruhe
Geeignete Öle:
- Lavendel
- Serenity
- Balance
- Bergamotte
- Vetiver
Emotionale Wirkung: beruhigt Nervensystem · löst Spannung · stabilisiert Emotionen · bringt Harmonie
Spirituelle Bedeutung: Öle für Frieden & Balance – sie lassen die Seele wieder weich werden.
Mini-Ritual: Balance auf die Fußsohlen · 3 tiefe Atemzüge mit Lavendel · Hände aufs Herz
Affirmation: „Ich entspanne mich. Ich bin sicher.“
Traurigkeit & erdrückende Emotionen
Geeignete Öle:
- Console
- Rose
- Lavendel
- Geranie
- Weihrauch
Emotionale Wirkung: bringt Trost · schenkt Halt · erleichtert Weinen · löst Herzschwere
Spirituelle Bedeutung: Öle des Trostes – sie öffnen einen sanften Raum für Heilung.
Mini-Ritual: Rose auf den Herzraum · tief atmen · etwas aufschreiben, das du loslassen möchtest
Affirmation: „Ich darf fühlen. Ich darf heilen.“
Verlust, Trennung & seelischer Schmerz
Geeignete Öle:
- Console
- Weihrauch
- Myrrhe
- Sandelholz
- Geranie
Emotionale Wirkung: hilft bei Trauer · erleichtert Verarbeitung · bringt innere Ruhe
Spirituelle Bedeutung: Tiefe Wurzelöle wie Myrrhe & Sandelholz helfen, wieder Fuß zu fassen.
Mini-Ritual: Weihrauch auf Stirn & Herz · sitze in Stille · fühle dich gehalten
Affirmation: „Ich bin getragen in dieser Zeit.“
Überforderung & mentale Belastung
Geeignete Öle:
- Rosmarin
- Zitrone
- Pfefferminze
- Bergamotte
Emotionale Wirkung: klärt Geist · belebt Energie · steigert Fokus
Spirituelle Bedeutung: Öle der Klarheit – ideal in Phasen mit vielen Gedanken.
Mini-Ritual: Rosmarin im Diffuser · Liste deiner Prioritäten aufschreiben
Affirmation: „Ich bin klar. Ich bin fokussiert.“
Herzöffnung & Selbstliebe
Geeignete Öle:
- Rose
- Geranie
- Ylang-Ylang
- Jasmine
- Lavender Touch
Emotionale Wirkung: öffnet Herzraum · stärkt Selbstannahme · löst innere Barrieren
Spirituelle Bedeutung: Öle der göttlichen Liebe – perfekt für Ostara, Beltane & Liebesrituale.
Mini-Ritual: Rosenöl auf den Herzchakra-Punkt · Hand aufs Herz · sanft lächeln
Affirmation: „Ich bin Liebe. Ich öffne mich für mich selbst.“
Schlaflosigkeit & Abendruhe
Geeignete Öle:
- Serenity
- Lavendel
- Vetiver
- römische Kamille
Emotionale Wirkung: entspannt tief · beruhigt innere Anspannung · fördert Schlaf
Spirituelle Bedeutung: Öle des Nachtfriedens – ideal für Abendrituale & Traumarbeit.
Mini-Ritual: Serenity auf Handgelenke · Diffuser mit Lavendel 30 Minuten vor dem Schlafen
Affirmation: „Ich sinke in Ruhe. Ich bin geborgen.“
Mut, Selbstbewusstsein & innere Stärke
Geeignete Öle:
- Pfefferminze
- Rosmarin
- Zitrone
- Schwarzer Pfeffer
Emotionale Wirkung: aktiviert Mut · stärkt Fokus · baut Selbstvertrauen auf
Spirituelle Bedeutung: Öle des Feuers – ideal, wenn du innerlich wachsen möchtest.
Mini-Ritual: Zitrone inhalieren · Pfefferminz auf die Handflächen · aufrecht hinstellen
Affirmation: „Ich stehe in meiner Kraft.“
Klarheit, Intuition & Entscheidungsfindung
Geeignete Öle:
- Weihrauch
- Lavendel
- Sandelholz
- Copaiba
Emotionale Wirkung: bringt Klarheit · leitet intuitive Impulse · beruhigt Gedanken
Spirituelle Bedeutung: Öle der Stille – perfekt für Meditation, Pendelarbeit, Tarot.
Mini-Ritual: Weihrauch am dritten Auge · 3 Atemzüge · Frage innerlich stellen
Affirmation: „Meine Intuition führt mich sicher.“
Loslassen von Vergangenem
Geeignete Öle:
- Purify
- Zitrone
- Breathe
- Cypress (Zypresse)
Emotionale Wirkung: befreit · erleichtert Abschied · hilft bei Übergängen
Spirituelle Bedeutung: Reinigungsöle – ideal zum Vollmond, bei Neubeginn, nach Streit.
Mini-Ritual: Purify-Spray über den Körper · Zitrone inhalieren · altes Papier verbrennen
Affirmation: „Ich löse mich. Ich gehe weiter.“
